Variables para el diseño de ejercicios de entrenamiento propioceptivo

Ä Número de estímulos: visuales, táctiles y auditivos.

Ä Tipo de superficie: estable vs inestables, deslizante vs rugosa, terrestre vs acuática.
Ä Elementos desequilibrantes: número de apoyos, dirección del desequilibrio, compañeros, balones, etc.
Ä Posición: supino, prono, lateral, etc; bípeda, cuadrupedia, monopodal, etc.
Ä Desplazamientos: cambios de dirección, cambios de velocidad, cambios de orientación (frontal, lateral, de espaldas, diagonal, etc).
Ä Incertidumbre: en el medio y en los compañeros.