¿CUANDO ES ÚTIL EL CAP?
· Como entrenamiento alternativo para un atleta “fargie”.
· Como sistema de entrenamiento integrado en el programa de recuperación de un lesionado.
· Como método alternativo si las condiciones metereológicas son muy adversas.
· Como entrenamiento “regenerador” tras una sesión intensa de trabajo o competición (no hay impacto para favorecer el aumento de la vascularización, para la regeneración músculo-tendinosa y prevenir lesiones).
· Permite el entrenamiento colectivo, ya que se puede poner 12 personas en la misma calle (ahorro).
La carrera se hace en dinámico y en estático (con mosquetones enganchados). Ya que en CAP el desplazamiento no es lo importante.
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